Si alguna vez has sentido la boca seca, fatiga o una ligera sensación de mareo mientras practicas esta actividad, es posible que no estés hidratándote lo suficiente. El agua es el componente principal ...
Hidratación Nocturna y Protección Diurna: El Doble Cuidado para unos Pies Sanos
¿Sabías que la piel de los pies también necesita hidratación y protección contra el sol? Muchas personas descuidan esta parte del cuerpo, lo que puede llevar a sequedad, grietas, hiperqueratosis e inc ...
Esa Sensación de Esperar tu Hora de Pilates con Ganas
¿Por qué cada día es un buen día para Pilates? Si hay algo que se repite en quienes practican Pilates es la espera de la hora de Pilates, porque con regularidad, da una sensación de bienestar al term ...
Tirones en los Pies y Piernas: Causas, Síntomas y Tratamientos
¿Te dan tirones en los pies? Los tirones en los pies y piernas son molestias comunes que pueden afectar a cualquier persona, desde deportistas hasta quienes llevan una vida más sedentaria. Estos esp ...